??很多新手爸妈在刚开始给宝宝添加辅食时都会迷茫，究竟怎样做才能给宝宝最好最全的营养？宝宝的肠胃那么娇弱，究竟适不适合某种事物？今天就给大家分享一下我总结的几个给宝宝添加辅食时的误区。

辅食过早添加：WHO(世界卫生组织）推荐在婴儿出生的前6个月纯母乳喂养。很多妈妈认为，纯母乳喂养到4个月后就该添加辅食了，生怕母乳的营养不够，其实这是不对的，母乳是婴儿最理想的食物，因为婴儿的胃肠道很柔弱，肠粘膜的保护机制还没有发育完全，过早添加辅食会引起胃肠道过敏反应。

小婴儿唾液腺分泌相对的少，6个月后分泌量增多。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，同时唾液还有消化酶，能对食物进行初步的消化作用。过早加入辅食，宝宝不能完全吸收。

加辅食后，就断掉母乳：很多家长认为既然宝宝已经可以吃饭了，就会把宝宝的母乳或者奶粉断掉，其实这是不对的，既然是辅食，就说明只是起到一定的辅助作用，婴儿满6个月后仍然可以从母乳中获取各种重要的营养素，7-24个月的宝宝继续母乳喂养可以显著减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病及过敏性疾病，此外母乳喂养的婴儿到了成人期，身高更高、肥胖和代谢性疾病明显减少，还能促进母子间的情感链接，因此，给宝宝添加了辅食后，也不应该立刻断奶可持续到2岁以上。

过早的给孩子加盐和调味品：很多妈妈认为，既然成人的身体中不可缺少盐分，那宝宝的饮食中也需要加入盐，只要把分量减小就可以了，甚至直接将大人的饭菜喂给宝宝，其实这是不对的，盐给人提供的主要是钠和碘，12个月龄内的宝宝通过吸收辅食中和母乳中的钠和碘就足够了，13-24个月的宝宝可以开始尝试较淡的成人食物，从而摄入足够的碘。

科学表明过量摄入钠与高血压、心脏病等密切相关，7-24个月的婴幼儿钠的摄入量不应超过350-700mg每天，即0.9-1.8克盐，过量的钠会增加肾脏负担。食物中额外添加的糖，除了增加能量外不提供任何营养，还会增加龋齿、肥胖和2型糖尿病的可能。